Le Taï Chi Chuan à Yvrac
Depuis 2016, l’association Jin Gang gardien céleste d’Yvrac dispense des cours de Taï chi dans cette petite commune de la rive droite de Bordeaux.
Où pratiquer le Taï Chi Chuan près de Bordeaux ?
Les séances se déroulent soit en intérieur, soit en extérieur car notre salle est située sur le site de « Mirefleurs » juste à côté d’un petit bois, sur la commune d’Yvrac :
- le mercredi de 17h à 18h (1er niveau),
- le mercredi de 18h10 à 19h10 (2ème niveau)
- et les armes le mardi de 18h30 à 20h
Pendant la moitié des vacances scolaires (sauf vacances de Noël). Fin des cours 2ème semaine de juillet.
Qu'est-ce que le Taï Chi Chuan ?
Inscrit au patrimoine immatériel de l’humanité depuis décembre 2020, le Taï chi chuan est un art martial interne. En enchaînant lentement des mouvements en accord avec la respiration, cette discipline améliore l’équilibre, la posture, la coordination, la mémoire et la tonicité des muscles profonds.
Le Taï chi se pratique également avec armes. Le bâton, le sabre et l’épée sont enseignés à Yvrac.
Comment se déroulent les cours de Taï Chi à Yvrac ?
Après l’échauffement nous pratiquons la « posture de l’arbre ». Cela permet de concentrer l’énergie en gardant le corps immobile, de se recentrer et de renforcer son équilibre.
Ensuite il y a les « Enroulements du fil de soie » afin de répartir l’énergie dans le corps et d’améliorer la coordination.
Puis, le cœur de la séance est dédié à l’apprentissage de la « première forme ancienne ».
Comment s'inscrire aux cours de Taï Chi Chuan ?
Vous souhaitez nous rejoindre pour pratiquer le Tai Chi Chuan sur Libourne ? Ou vous souhaitez nous contacter pour plus d’informations ?
N’hésitez pas à nous contacter par téléphone, mail ou télécharger la fiche d’inscription ci-dessous.
Où pratiquer le Taï Chi sur le Libournais et le Bordelais ?
Nous avons un partenariat avec plusieurs associations du Libournais et du Bordelais. De ce fait la cotisation annuelle donne accès à tous les cours des associations partenaires si vous désirez pratiquer plusieurs fois par semaine.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter au 06 83 09 06 13.
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