Il existe plusieurs styles de Qi Gong. L’association Gardien Céleste et ses associations partenaires, situées sur Bordeaux et sa région, sont heureuses de pouvoir transmettre l’enseignement reçu de maître Ming Yue, originaire des monts Wudang.
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Le Qi Gong (prononcer « Tchi Gong ») est une gymnastique traditionnelle chinoise qui a pour but d’harmoniser le corps, l’esprit et le souffle à travers des mouvements ou des postures d’immobilité.
Son but ultime est également la réalisation du Dao (Tao) c’est à dire l’unité consciente de notre être personnel (microcosme) avec l’être universel (macrocosme).
En développant sa sensibilité au mouvement de l’énergie Qi, le pratiquant va retrouver un meilleur équilibre psycho-physique en permettant à l’attention (a-tension) consciente, de lever les tensions et blocages pour aller vers un plus grand confort intérieur.
Étudié au sein des courants bouddhistes et taoïstes, dans les arts martiaux ou dans les écoles de médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong selon l’exercice pratiqué, pourra conduire à différents effets.
Il existe donc des méthodes peu enseignées, transmises secrètement de maître à disciple dans les traditions spirituelles ou le milieu des arts martiaux chinois et des méthodes plus globales, plus accessibles dites prophylactiques comme :
- le Qi Gong général de santé de Zhang Guang De
- le Xuan Wu Wudang Qi Gong transmis par Ming Yue
- les 8 Pièces de Brocart
- les 6 sons thérapeutiques
- le Yi Jin Jing (classique pour renforcer les muscles et les tendons)
- le Jeu des 5 animaux attribué au médecin Hua Tuo
- etc…
Qui est le maître Ming Yue ?
Maître Ming Yue naît en 1985 dans la province chinoise du Hubei.
A la suite de problèmes à l’estomac, il décide à 14 ans de commencer la pratique des arts martiaux internes de Wudang pour améliorer sa santé.
Sous la direction de maître Tian Liyang, il fait de rapides progrès et son état s’améliore. Jusqu’à ses 26 ans il reste auprès de son maître et ouvre ensuite sa propre école à Wudang.
Il dispense son enseignement à des élèves chinois et étrangers qui souhaitent apprendre le Tai Chi Chuan ou le Qi Gong de manière authentique.
Maître Ming Yue est patient et bienveillant et il transmet l’art d’utiliser la conscience pour guider le corps dans l’ouverture et le bien-être.
Les élèves français de l’association Jin Gang-Gardien Céleste sont très reconnaissants de pouvoir recevoir cet enseignement.
Quels sont les bienfaits du Qi Gong ?
- amélioration de la stabilité, de la souplesse, de la force, de la coordination et de la mémoire
- développement de la sensibilité psycho-physique et spatiale
- apaisement du mental
- réduction du stress
- prévention ou traitement complémentaire de certaines pathologies (maladies cardio-vasculaires, pulmonaires, musculo-squelettiques, nerveuses comme Alzheimer et Parkinson, etc.)
A qui s'adresse le Qi Gong ?
Aux personnes désireuses de s’apaiser et de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
Comme pour le Tai Chi Chuan, le Qi Gong nous donnera à hauteur de notre investissement. Les formes de mouvements sont relativement plus simples qu’en Tai Chi Chuan mais la précision, la finesse des sensations et l’harmonie ne peuvent se développer que grâce une pratique régulière.
Où pratiquer le Qi Gong sur Bordeaux et sa région ?
L’association Gardien Céleste a la joie d’accueillir régulièrement le maître Ming Yue pour des stages à Bordeaux et sa région. Ces rencontres offrent aux pratiquants l’opportunité rare de recevoir directement l’enseignement d’un maître issu des monts Wudang, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Tout au long de l’année, Guillaume Large propose également des stages de Qi Gong ouverts à toutes et tous, en complément des cours hebdomadaires.
Des affiches des précédents stages peuvent être consultées ci-dessous pour vous donner un aperçu des événements passés.
Nous donnons aussi des cours hebdomadaires à Bordeaux et dans plusieurs communes en Gironde :
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